Dinh dưỡng
8 thực phẩm dinh dưỡng giúp hỗ trợ yogi tập luyện
Để có sức khỏe tốt, chỉ tập yoga thôi là không đủ. Ngoài việc duy trì tập luyện đều đặn, bạn cũng nên bổ sung thêm một số thực phẩm dinh dưỡng vào chế độ ăn mỗi ngày để gặt hái được nhiều lợi ích nhất từ yoga.