Tag: thức ăn tăng cơ

Image description

Tổng hợp các thức ăn tăng cơ dành cho những người tập thể hình

Đối với nhiều người, tăng cơ bắp đồng nghĩa với việc dành hàng giờ luyện tập trong phòng tập thể dục. Thế nhưng, họ lại không hề nghĩ đến các thức ăn tăng cơ. Cơ thể của bạn cần lượng calo và chất dinh dưỡng không chỉ phát triển cơ bắp mà còn điều chỉnh ...