Dinh dưỡng
Người tập thể hình hãy nói “không” với các thức ăn ít đạm này
Thực phẩm giàu protein cho người tập thể hình là nguồn dinh dưỡng thiết yếu để giúp cơ thể chúng ta tăng cơ, giảm mỡ thừa hiệu quả khi tập gym. Đó cũng chính là lý do mà những nguồn thức ăn ít đạm lại trở thành “kẻ thù” đối với những người tập thể hình. Hãy cùng LEEP.APP tổng hợp về những nguồn thức ăn ít đạm cần tránh nhé!