Tag: thở luân phiên

Image description

6 kỹ thuật thở sâu trong yoga mà bạn nên thử

Kiểm soát hơi thở là một phần quan trọng trong yoga. Nếu bạn tập yoga đều đặn kết hợp cùng các kỹ thuật thở sâu đúng cách, cơ thể bạn có thể nhận được rất nhiều lợi ích tuyệt vời.