Tag: thiền chánh niệm

8 lợi ích của thiền chánh niệm khiến nhiều người ngỡ ngàng

Học thiền chánh niệm không mất nhiều thời gian nhưng tác dụng mà thiền chánh niệm mang lại cho sức khỏe và tinh thần là vô cùng lớn.