Fitness
Tập thể hình giúp tăng cân: Làm sao cho đúng?
Có nhiều quan điểm cho rằng, tập luyện thể thao sẽ mang tác dụng giảm cân. Giảm cân gần như là mục đích chung kích thích chúng ta tập luyện. Tuy nhiên, đối với những người muốn tăng cân, tập luyện thể thao cũng là một sự lựa chọn vô cùng hiệu quả để tăng cân nhanh và bền vững.