Tag: tập AMRAP

Chế độ tập AMRAP: Thử thách cơ thể để khỏe lên từng ngày

Tập AMRAP là một chế độ tập mới nhưng nếu biết áp dụng sẽ tạo ra hiệu quả không ngờ. Hãy cùng LEEP.APP tham khảo để có chương trình tập chất lượng.