Tag: pilate

Image description

Pilates là gì? Yoga và pilates - đâu là sự lựa chọn hoàn hảo cho bạn?

Yoga và pilates là hai bộ môn có khá nhiều điểm tương đồng. Tuy nhiên yoga lại được nhiều người biết đến hơn, vậy pilates là gì? Tập pilates có giống với tập yoga không? Nếu không thật sự hiểu rõ, bạn sẽ rất khó để chọn lựa được bộ môn phù hợp nhất với ...