Fitness
Cách luyện tập dành cho các nhóm cơ bị lãng quên
Phát triển cơ bắp toàn diện đòi hỏi bạn phải tập luyện đầy đủ mọi nhóm cơ. Tuy nhiên một vài nhóm cơ khó nhận thấy và thường bị lãng quên.