Dinh dưỡng
Thực đơn cho người tập gym: Nên và không nên ăn gì?
Bài viết này sẽ cho bạn biết những gì nên ăn và gợi ý cho bạn thực đơn cho người tập gym mà bạn có thể áp dụng trong tuần.
Tag: nguyên tắc ăn uống khi tập luyện
Dinh dưỡng
Tập gym ăn gì: 7 mẹo ăn uống hỗ trợ tập gym cực thần kỳ
Để biết tập gym nên ăn gì, bạn hãy tuân theo những nguyên tắc về dinh dưỡng và gợi ý thực phẩm tốt cho người tập luyện sau đây.