Fitness
Xây dựng lịch tập gym cho nữ mới bắt đầu
Trong bài viết này LEEP.APP sẽ gợi ý lịch tập gym cho nữ mới bắt đầu tập luyện mà bạn có thể tham khảo và áp dụng vào chế độ tập của mình.
Tag: kế hoạch tập luyện một tuần
Fitness
Kế hoạch tập luyện một tuần giúp bạn có bước chuyển mình về thể lực
Bước đầu tiên để có thể xây dựng một kế hoạch tập luyện một tuần thành công đó là nắm rõ các nguyên tắc. Cùng LEEP.APP tìm ra chế độ tập hợp lý!