Fitness
Hướng dẫn xử lý đau cổ tay khi tập thể hình trong tích tắc
Đau cổ tay khi tập thể hình, đặc biệt là khi nâng tạ, tập plank, chống đẩy, có thể không còn là trường hợp xa lạ với bạn. Dù vậy, làm thế nào để nhận biết kịp thời và xử lý đúng cách thì có thể 90% các bạn chưa biết đấy!