Tag: giảm cân sai cách

Dinh dưỡng

Thực hư chuyện nhịn ăn tối giảm cân nhanh - Tác hại và hệ lụy

Nhiều người cho rằng nhịn ăn tối giảm cân nhanh. Tuy nhiên điều này có thực sự tốt? Cùng tìm hiểu về những hệ lụy của thói quen nhịn ăn tối.

Dinh dưỡng

Điểm mặt 7 phương pháp giảm cân sai lầm bạn nên tránh

Giảm cân đôi khi trở thành một nhu cầu của nhiều người, đặc biệt là đối với những người thừa cân và có thân hình hơi to béo. Hiện nay, có nhiều phương pháp giảm cân khác nhau.