Tag: gập bụng đúng cách

3 cơn đau thường gặp nếu bạn không gập bụng đúng cách

Gập bụng là một bài tập dễ dàng thực hiện. Tuy nhiên, gập bụng đúng cách và tránh được cơn đau thì không phải là điều mà ai cũng làm được, đặc biệt là người mới bắt đầu.