Yoga
Sivananda yoga - Yoga của hạnh phúc và bình an
Sivananda yoga là một trong những phong cách yoga nhẹ nhàng nhất với nhịp điệu chậm, tập trung nhiều vào hơi thở, tâm linh và thiền.
Tag: dynamic yoga
Yoga
Thử thách bản thân tối đa cùng dynamic yoga
Dynamic yoga hay yoga vận động là loại hình yoga còn khá mới ở nước ta. Đây là một loại hình yoga đầy mạnh mẽ và thách thức, được xem là cấp độ tiếp theo của power yoga.
Yoga
Bất ngờ với những lợi ích từ yoga đá muối Himalaya
Bạn đã từng nghe nói đến yoga đá muối Himalaya? Nếu chưa, tìm hiểu và thử ngay hôm nay để cảm nhận những lợi ích bất ngờ đến từ sự kết hoàn hảo giữa yoga và đá muối.