Fitness
Bài tập với con lăn tập bụng cho cơ bụng săn chắc
LEEP.APP sẽ giới thiệu một dụng cụ giúp bạn nhanh chóng sở hữu vòng eo thon là con lăn tập bụng. Hãy xem qua các bài tập với dụng cụ này nhé.
Tag: dụng cụ tập luyện
Fitness
Làm gì để tăng hiệu quả tập luyện tại nhà khi không có đầy đủ dụng cụ như phòng gym?
Dù tập luyện tại phòng gym mang lại hiệu quả cao vì có đầy đủ dụng cụ hỗ trợ, nhưng nếu không thể đến phòng gym, bạn cũng có những cách tập luyện khác để giúp tăng cơ.