Tag: dây đàn hồi

Bạn biết gì về động tác psoas march với dây kháng lực?

Psoas march với dây đàn hồi (hay còn gọi là hip march với dây đàn hồi) là một bài tập ở cấp độ sơ khởi nhắm mục tiêu vào nhóm cơ gấp hông.