Dinh dưỡng
Dấu hiệu thiếu chất và nguồn thực phẩm bổ sung phù hợp
Vitamin và khoáng chất có vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe và hiệu suất hoạt động của cơ thể. Chính vì vậy, bổ sung đầy đủ vitamin luôn là một trong những ưu tiên hàng đầu để bạn luôn khỏe mạnh. Hãy kiểm tra ngay những dấu hiệu thiếu chất sau đây để bạn có thể cung cấp đủ dưỡng chất khi cần thiết nhé.