Dinh dưỡng
Có nên kết hợp creatine và whey protein với nhau không?
Trong giới tập thể hình, chúng ta không còn xa lạ với việc sử dụng thực phẩm bổ sung để tăng hiệu suất tập luyện và khả năng phục hồi sau khi tập thể dục. Creatine và whey protein là 2 sản phẩm phổ biến và nhận được sự tín nhiệm từ các chuyên gia do sự hiệu quả của nó.