Fitness
11 bài tập cổ tay giúp tăng cường sức mạnh và giảm căng thẳng
Để tăng cường sức mạnh cho cổ tay, bạn có thể thực hiện các bài tập cổ tay trong bài viết này để rèn luyện các nhóm cơ tại đây.
Để tăng cường sức mạnh cho cổ tay, bạn có thể thực hiện các bài tập cổ tay trong bài viết này để rèn luyện các nhóm cơ tại đây.
Nếu bạn muốn xây dựng cơ đồng thời tăng cường sức bền cơ thể. Hãy thực hiện ngay những bài tập với dây kháng lực sau!
Việc tập tay trước với máy không còn quá lạ lẫm với các gymer. Hiện nay có tới 5 loại máy tập giúp người tập nhanh chóng sở hữu cơ tay chắc khỏe và săn gọn. Hãy cùng LEEP.APP khám phá để tìm ra loại máy nào phù hợp với nhu cầu của bạn nhé.
A video is being shown