Fitness
Bent over row tăng sức mạnh và kích thước cơ bắp
Bent over row là bài tập thể hình và nâng tạ tập trung vào cơ lưng, bắp tay, cơ cốt lõi giúp kiểm soát tư thế, tăng sức mạnh và kích thước cơ
