Tag: chườm đá hay chườm nóng

Đau cơ sau khi tập thể hình: Nên chườm đá hay chườm nóng?

Đau cơ sau khi tập thể hình là tình trạng dễ gặp đối với người tập. Nhưng bạn có biết liệu pháp nào tốt nhất cho tình trạng này: Chườm đá hay chườm nóng?