Fitness
Những bí quyết giúp bạn tránh được tình trạng mất nước khi đá bóng
Mất nước là tình trạng khá phổ biến đối với người chơi thể thao. Cơ thể chúng ta trong quá trình hoạt động mạnh đã mất đi một lượng nước lớn. Cơ thể khi đó không có đủ chất lỏng để cung cấp dưỡng chất và oxy cho các mô. Với môn bóng đá cũng vậy. Các cầu thủ sẽ rất dễ bị mất nước khi đá bóng trong thời gian dài.