Dinh dưỡng
Liệu nhóm thực phẩm giàu chất béo có hỗ trợ xây dựng cơ bắp?
Hầu hết mọi người đều được khuyên dạy nên chọn những thực phẩm chứa ít chất béo, thay vì ăn các loại quá nhiều chất béo. Nó luôn được coi là kẻ thù của rất nhiều chế độ ăn kiêng.