Tag: căng cơ động

8 sai lầm đáng chú ý khi thực hiện bài tập căng cơ

Các bài tập căng cơ sẽ mang lại nhiều lợi ích khi luyện tập. Dù vậy, nhiều người vẫn thường bỏ qua bài tập này hoặc có căng cơ nhưng lại mắc những sai lầm không đáng có.