Dinh dưỡng
Bí quyết giảm cân lành mạnh với protein shake
Protein shake có thể giúp bạn giảm cân, nhưng dùng loại nào và như thế nào cho đúng cách? Hãy cùng LEEP.APP tìm hiểu nhé!
Protein shake có thể giúp bạn giảm cân, nhưng dùng loại nào và như thế nào cho đúng cách? Hãy cùng LEEP.APP tìm hiểu nhé!
Hiện nay, để đạt được nhu cầu protein hàng ngày, hầu hết các vận động viên, người tập gym, đều bổ sung thêm bột protein vào chế độ ăn uống của họ. Những thực phẩm bổ sung hữu ích này là một cách dễ dàng, nhanh chóng và phải chăng để tăng lượng protein hấp thu. Để đạt được kết quả tốt nhất, bạn cần chọn được loại bột protein giảm cân tốt nhất cho mình.
A video is being shown