Dinh dưỡng
Không nên xem thường quả sakê vì chúng rất giàu dinh dưỡng và có lợi cho sức khỏe
Quả sakê chứa nhiều dinh dưỡng với chất xơ và vitamin C cao. Chúng có tác dụng điều trị một số bệnh nguy hiểm như bệnh tim mạch và ung thư.
Tag: bổ sung dưỡng chất
Dinh dưỡng
Protein, carb và chất béo: Người tập nên ăn lúc nào là tốt?
Giữa protein, carb và chất béo, người tập luyện nên ăn lúc nào là tốt nhất? Ăn đúng dưỡng chất vào đúng thời điểm sẽ giúp bạn nhận được lợi ích tối đa từ dinh dưỡng đối với tập luyện.