Tag: bài tập plank giảm mỡ bụng

Plank là gì? Động tác plank giảm mỡ bụng có thật sự hiệu quả?

Tư thế plank giảm mỡ bụng đã khá phổ biến và được rất nhiều người tập luyện. Hãy cùng tìm hiểu về động tác giảm mỡ bụng siêu "hot" này nhé.