Tag: bài tập kipping

Image description

Crossfit: Môn thể thao tăng sức mạnh vô cùng "bá đạo"

Hiện nay, crossfit là loại hình rất hiệu quả trong việc săn chắc cơ thể. Tuy nhiên, thuật ngữ này vẫn còn khiến không ít người bỡ ngỡ.  Crossfit được phát triển như biến thể đầy thách thức từ những bài tập truyền thống nhưng lại khá giống một môn thể thao. Crossfit đòi hỏi ...