Tag: Bài tập bổ trợ

Bài tập barre: Nghe tưởng lạ nhưng lại quen vô cùng

Các bài tập barre giúp mang lại cho bạn một cơ thể săn chắc, dẻo dai và mạnh mẽ. Bất kỳ ai ở bất kỳ trình độ nào cũng có thể thực hiện bài tập này.