Dinh dưỡng
Ăn gạo lứt giảm cân: 11 lý do để bắt đầu ngay hôm nay!
Nếu bạn đang trong hành trình giảm cân, hãy thử cân nhắc chuyển sang dùng gạo lứt. Có nhiều lý do để dùng gạo lứt thay cho gạo trắng, hầu hết liên quan đến sức khỏe. Đồng thời, gạo lứt có thể giúp bạn giảm bớt số cân nặng đang “đeo bám một cách bền bỉ”.