Sinh tố chuối là món ăn không thể thiếu trong thực đơn giảm cân. Có nhiều cách làm sinh tố chuối giảm cân mà bạn có thể thử.
Dù bạn áp dụng chế độ ăn kiêng nào đi nữa thì vẫn cần nhớ những nguyên tắc giảm cân cơ bản để việc giảm cân có hiệu quả và không làm ảnh hưởng đến sức khỏe.
Không có bằng chứng nào cho thấy ăn chuối buổi tối gây hại cho sức khỏe. Tuy nhiên, sẽ có một số lưu ý bạn cần biết để nhận được nhiều lợi ích nhất khi ăn chuối buổi tối.
Những người quá gầy thường được khuyên ăn nhiều chuối và sữa. Trong khi đó, những người ăn kiêng cũng được chuyên gia dinh dưỡng khuyên ăn ít nhất một quả chuối mỗi ngày để giảm cân. Vậy cuối cùng, chuối giúp bạn giảm hay tăng trọng lượng?
A video is being shown
