Hoàng Hiển - Personal Trainer

Hoàng Hiển - Personal Trainer

@dinhhoanghien

(4)

Kinh nghiệm

35year

Theo dõi

76167

Level

Ngôn ngữ

vietnamese

Walter Veale Fitnation
Walter Veale Fitnation
Walter Veale Fitnation
  • ImproveGeneralHealth
  • Nutritionist
  • Boxing
  • PTX
  • ToneShapeBody
  • WeightGain
  • Kickboxing
  • MuscleGain
  • ImprovedMentalState
  • FatLoss
  • Kickfit
  • ImproveFlexibility

Mình là Hiển đam mê việc chơi thể thao từ nhỏ suất phát từ bộ môn bóng đá,gym,calisthenics,Kickboxing. Phong cách huấn luyện tự do kết hợp nhiều bộ môn Calisthenics,Kickboxing,Crossfit,Gym...

1 week ago

𝐌𝐚̣̂𝐭 đ𝐨̣̂ 𝐤𝐡𝐨̂́𝐢 𝐥𝐮̛𝐨̛̣𝐧𝐠 𝐱𝐮̛𝐨̛𝐧𝐠 𝐪𝐮𝐚 𝐭𝐡𝐨̛̀𝐢 𝐠𝐢𝐚𝐧❗ 🎉Tiệc nào cũng đến lúc tàn kể cả bộ xương của chúng ta: Nhìn vào đồ thị bên dưới chúng ta có thể thấy được khối lượng xương sẽ dần dần giảm xuống qua thời gian.(Hiện tượng loãng xương) -Xương phát triển rất nhanh✅cho đến khoảng 27… Read more
104
0

2 months ago

🔥Việc tập luyện online tại nhà lúc này thật sự cần thiết. 🔥Mọi người hãy cố gắng tập thể dục mỗi ngày để tăng sức đề kháng chống lại đại dịch của thế giới này nhé! Đây là thời điểm chúng ta có nhiều thời gian cho bản thân hơn. ❌(Nếu ngày thường mình đã… Read more
106
0

2 months ago

Tempo chậm giúp mình cảm nhận cơ bắp tốt hơn! #LeepApp #TEFC #HienWorkout Read more
41
0

4 months ago

Có 1 sự thật là ăn chửi nhiều rồi ai cũng khát(ốm)😅.idol bị chửi nhiều nhất Nguyễn Vũ Phuong Anh 👉Dịch bệnh càng ngày càng nguy hiểm mọi người hãy tìm hiểu thêm các bài tập tại nhà để tập luyện tăng cường sức đề kháng chống lại con Cô Vi nhé. Bạn sẽ vượt… Read more
51
0

4 months ago

📢📢Người trẻ vẫn có nguy cơ đột quỵ cao nha mọi người!!! 👉Việc uống bia rượu ngay trước khi ngủ làm tổn hại mạch máu tác động mạnh đến thần kinh não bộ vì thế sẽ càng làm cho hệ tim mạch áp lực hơn mà thôi. 👉Mà TRÁI TIM❤ quyết định cho sự sống… Read more
81
0

5 months ago

Buổi tối với view thiệt đẹp. Mọi người hãy duy trì tập luyện hoặc vân động nhiều hơn mỗi ngày để tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể. Bổ sung thêm ,Vitamin C,Vitamin D,Selenium,Kẽm để tăng cường hệ miễn dịch và thêm cả omega 3 chất béo tốt cho cơ thể nữa nhé! Read more
16
0

5 months ago

Phòng tập đóng cửa rồi. quạo quá nè! Mọi nên tập luyện tại nhà hoặc tập online tại nhà nhé để tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể. Book ngay 1 huấn luyện viên Leep.app họ sẽ đến tận nơi để dạy bạn hoặc có thể book tập online nhé. Còn Hiển còn có… Read more
102
0

5 months ago

CHỈ CẦN BOOK 2 BUỔI TẬP LIÊN TIẾP BẠN SẼ ĐƯỢC TẶNG THÊM 13 BUỔI TẬP NỮA. 🔔📣Bài viết sau đây sẽ giúp bạn tập luyện an toàn trong thời điểm dịch Covid này! Mọi người biết đó do tình hình dịch phòng tập tạm thời không hoạt động được. Chương trình "Home Workout 15days"… Read more
91
0

5 months ago

Dạy online mặt phải rất là nghiêm túc.Vì học viên sẽ nói đau bụng,mất wifi,nhiều lí do lắm luông. #HienWorkout #LeepApp #TEFC Read more
34
0

6 months ago

Trong khoảng thời gian dịch bệnh này chúng ta sẽ không được tới phòng tập.😭 Nhưng không vì thế mà chúng ta bỏ quên việc duy trì tập luyện nhé. Hãy nghĩ tới việc tập luyện mọi lúc mọi nơi để duy trì sức khỏe nhé. Nếu ở nhà không biết tập gì cứ liên… Read more
28
0

6 months ago

Tina Sumo Deadlift 80kg. Read more
49
0

6 months ago

Ốm cái đẹp trai ngay. Read more
74
0

6 months ago

Góc chia sẻ! Không điều gì kì diệu ở đây nếu nói đến omega 3. Một loại axit béo tốt. Nó quá nhiều công dụng.😅 Mình sẽ nói một chút công dụng về việc Omega3 hỗ trợ chúng ta trong việc duy trì điều chỉnh cơ thể như thế nào nhé! ♦️ Giảm mỡ trong… Read more
82
0

6 months ago

Một chút sau buổi tập. Read more
47
0

6 months ago

Bạn làm nóng thế nào. Có nhiều cách. Đây là cách làm nóng chuẩn bị cho các bài thân trên. Read more
78
1

6 months ago

Tập luyện cho sự nhanh nhẹn phản xạ của mình nhé mọi người. Tập KickFit giúp xả stress,tăng tinh nhanh nhẹn hoạt bát để tăng hiệu suất làm việc. Book tập với Hiển ngay nào! #LeepApp #TEFC #HienWorkout Read more
94
0

7 months ago

Việc tập võ giúp khả năng linh hoạt nhanh nhẹn phản xạ của ta lên 1 tầm cao mới. Cơ thể chúng ta là cơ thể rất toàn diện nếu như bạn biết cải thiện nó. Hãy để Hiển cải thiện việc đó cho bạn nhé! Tham gia chương trình CalisFit của Hiển bạn sẽ… Read more
88
0

7 months ago

Chúng ta nhìn sơ cũng có thể thấy việc tập các động tác không khó ai cũng có thể làm được.Nhưng thực hiện vì mục đích gì,phù hợp với thể trạng ra sao. Đối với một người học viên có vấn đề về dây chằng đầu gối việc lựa chọn những bài tập phù hợp… Read more
110
0

7 months ago

Hãy tập luyện nó mọi nơi! Read more
101
0

7 months ago

Cuối tuần dắt các học viên đi chơi. Tập thì ít đi chơi cái tự nhiên nhanh nhẹn hẳn!😊Có ai muốn vừa tập vừa được dắt đi chơi thì hãy về đội của Hiển liền nha.🥰 #Leepapp #liveacitive #TEFC #HienWorkout Read more
89
0
Load more