ĐỪNG CHO PHÉP BẢN THÂN QUÊN 6 ĐIỀU NÀY NẾU MUỐN THÀNH CÔNG!
1. SỐNG KỶ LUẬT
Khi mà lời hứa mỗi ngày dậy sớm 10 phút cũng không làm được, dựa vào cái gì mà muốn thành công? Chỉ thời gian biểu cũng không kiểm soát được thì cuộc sống sớm muộn cũng trở thành một đống hỗn độn.
Đừng lười biếng, đã không tài giỏi hơn người, thì phải có sự nỗ lực mỗi ngày bù đắp lại. Thiên tài hay người thành công, nổi tiếng hơn người khác đơn giản chỉ bắt đầu ở việc họ dậy sớm, và sử dụng hiệu quả khoảng thời gian dậy sớm ấy.
2. KHÔNG LÃNG PHÍ THỜI GIAN
Đã bao giờ bạn tự hỏi bản thân: Mục đích cuộc sống của bạn là gì? Đến năm 30 tuổi bạn sẽ thành người như thế nào? Tôi cá là nếu hỏi 1000 người thì số lượng người trẻ đáp lại một cách nghiêm túc chỉ đếm trên đầu ngón tay.
Phần đông chúng ta sống bản năng và không có mục đích, hoặc chỉ có những mục tiêu trong ngắn hạn. Bạn thấy đó, bạn lãng phí quá nhiều thời gian vào những việc vô bổ và suy nghĩ viển vông. Cách tốt nhất, bớt tám chuyện người khác, bớt shopping & trà sữa, khi bạn còn suốt ngày lướt mạng xã hội thì người ta không khởi nghiệp thì cũng chăm chỉ học hành kia kìa. Nếu đến giờ vẫn tự hỏi không biết làm gì với cuộc đời mình thì ra ngoài xem bao nhiêu người chỉ mong được đi học thôi là hạnh phúc lắm rồi.
3. ĐỪNG TRỞ THÀNH NÔ LỆ CỦA CÔNG NGHỆ
Người thành công không hề bị lệ thuộc vào công nghệ. Hãy nhìn Mark Zuckerberg - CEO của Facebook, đồng thời là 1 trong những người giàu nhất thế giới. Tuy là người sáng lập ra Facebook nhưng Mark Zuckerberg không hề dùng Facebook. Được biết, nguyên nhân của việc này là do lịch trình làm việc quá bận rộn và dày đặc, từ đó khiến cho Mark Zuckerberg không có nhiều thời gian để "lướt Facebook" như chúng ta.
Nên lên mạng để học hành, giải trí, kết nối hoặc giải quyết công việc chứ không phải đem cả cuộc sống lên đó cho cả thiên hạ bình phẩm, đánh giá. Một ngày không có điện thoại, không chết được đâu. Ngoài kia mới là cuộc sống, điện thoại chỉ là điện thoại thôi!
4. HỌC CÁCH TIÊU TIỀN
Mọi thứ đồ mà không thực sự cần dùng, đều là đồ xa xỉ. Mua đồ mà mình không thực sự cần, là ăn cắp tiền của chính mình. Đồ đạc để phục vụ nhu cầu, không phải để khoe khoang làm màu làm giá.
5. ĐỌC NHIỀU SÁCH
Hãy mang sách theo mọi nơi, và đọc bất cứ khi nào bạn rảnh dù chỉ là một trang hay hai trang. Đồng thời bạn có thể tìm đến những ứng dụng đọc sách thông minh, nó sẽ giúp bạn hệ thống những kiến thức cần đọc hoặc chuyển chế độ thành “sách nói” để bạn vẫn có thể “đọc” khi ra đường. Bằng những cách này, bạn sẽ tăng hứng thú với việc học hỏi và giúp bạn trở thành “cỗ máy biết tuốt” trong trong tương lai đấy!
6. ĐỪNG TRÌ HOÃN
Việc ngày nào, làm ngày đó. Ai cũng chỉ có 24h mỗi ngày, đừng than bận rộn, chẳng qua bạn chưa quản lý tốt thời gian của mình mà thôi. Tuổi trẻ chỉ có một lần, ai càng trì hoãn, người ấy càng dễ thụt lùi về sau.
Cre: FaceBook.

Thèm ra phòng tập lắm mà giãn cách phòng ko mở cửa nên xắm đỡ 2 quả tạ cho ổng hấp diêm 🙂🙂🙂
#LeepApp_TrainSmart.
#PersonalTrainer.
#HLV_1_1.
#TeamErikFitnessCoaching.

Dịch tới phòng gym đóng cửa đành phải tập ở nhà 🤧🤧🤧cơ mà vẫn ổn phết 😚😚😚
#LeepApp_TrainSmart
#PersonalTrainer
#HLV_1_1
#Homeworkout

Tập online thôi mà cũng bê bết rồi 😅😅😅
#LeepApp_TrainSmart
#HLV_1_1
#PersonalTrainer
#TrainingOnline #Homeworkout

"Balo anh đeo đi kiếm tiền anh thấy nhẹ lắm mà sao đeo đi tập anh thấy nó nặng vậy em..." 🙂🙂🙂
P/s. Mọi thứ sẽ trở nên dễ dàng hơn trong khó khăn nếu bạn có 1 quyết tâm cao...💪💪💪
#LeepApp_TrainSmart
#PersonalTrainer
#HLV_1_1
#HomeWorkout
#TeamErikFitnessCoaching

No gym no problem
#LeepApp
#TrainSmart
#Homeworkout
#PersonalTrainer
#TeamErikFitnessCoaching.

Nhiều khi nhìn học viên tập mông mà tủi thân, nhìn lại mông mình có chút ét 🤧🤧🤧
#LeepApp_TrainSmart.
#PersonalTrainer
#HLV_1_1
#TeamErikFitnessCoaching.

Xem xong có bác nào sợ quá ra châm vài điếu hút cho đỡ sợ không🙂🙂🙂
#LeepApp_TrainSmart
#PersonalTrainer
#HLV_1_1
#TeamErikFitnessCoaching

Day of yourself
#LeepApp_TrainSmart
#PersonalTrainer
#TeamErikFitnessCoaching

Thứ hai là ngày đầu tuần bé hứa cố gắng chăm ngoan 🥳🥳🥳 thứ 3 thứ 4 thứ 5 thì chưa biết phải đợi giục 🤣🤣🤣. Tiếp tục seri anh trai sợ cardio...
#LeepApp_TrainSmart
#Live_Active
#PersonalTrainer
#HLV_1_1
#TeamErikFitnessCoaching

Không có gì là khó chỉ sợ lòng không bền... bền hay không là do bạn còn khó khăn đã có PT LeepApp lo 😉😉😉.
#LeepApp_TrainSmart.
#PersonalTrainer
#HLV_1_1
#LiveActive
#TeamErikFitnessCoaching

Có tập thì mới đẹp, không tập mà đòi đẹp thì mình ko biết nha...🤭🤭🤭
#LeepApp.
#TrainSmart.
#PersonalTrainer.
#TeamErikFitnessCoaching.

#LeepApp_TrainSmart
#PersonalTrainer
#TeamErikFitnessCoaching

1 chiều thứ 3 nóng chảy mỡ 🥵🥵🥵
#LeepApp_TrainSmart
#LiveActive
#PersonalTrainer
#TeamErikFitnessCoaching.

T2 mọi người thường tập gì nghe nói t2 là chestday...còn tớ thì chest - shoulder - tricep and abs nhé 😀😀😀

200 cái Burpee sau tập cho chừa cái tội thức khuya vs ăn bậy 🙂🙂🙂 tất cả vì mục tiêu của khách hàng thân yêu thôi chứ ko phải do mình khó đâu nhé ahihi
#LeepApp
#TrainSmart

Loại hình thể thao giải trí mới mà ko mới 😅😅😅 mới vì Bi mới biết và mới dc trải nghiệm hôm qua cùng team Leep còn ko mới là vì nó đã suất hiện lâu rồi nhưng nhờ có LeepApp Bi mới được tham gia và trải nghiệm loại hình thể thao giải trí vô cùng thú vị này (tất nhiên là sau khi chơi mới thấy thú vị) chứ thật ra ban đầu lướt xơ qua cũng thấy sợ sợ, sợ bị té sợ chèo sub ko đi thẳng mà nó quay vòng vòng mới đã 🙂🙂🙂 Chơi rồi mới biết không phải bước xuống là chỉ chèo và chèo thì thuyền sẽ đi mà phải chèo đúng kĩ thuật, thăng bằng tốt, không thăng bằng tốt té nước thì đừng hỏi tại sao nước sông lại mặn 🙂🙂🙂. ngoài việc tập luyện cho mục tiêu ban đầu thì Bi cũng khuyên các khách hàng và các bạn nên tham gia các loại hình thể thao giải trí này thứ 1 là để xả stress sau 1 tuần tập luyện cực lực thứ 2 là cardio vì Bi cá luôn chèo xong bụng bạn sẽ đói meo cho mà xem thứ 3 là biết thêm 1 bộ môn mới và bạn có thể đi theo nhóm để đua nhau mà chèo thay vì chèo 1 mình thì hơi buồn đấy.
- Nếu bạn cảm thấy hào hứng thì hãy tải LeepApp về vào mục thể thao giải trí và book ngay 1 buổi chèo sub để trải nghiệm nào. Bi có để link tải app phía dưới nhé 👇👇👇
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.f8fit.f8app

siêng năng gập bụng để dày cơ bụng hơn chứ ko phải để giảm mỡ bụng đâu nhé...đừng lầm tưởng 😉😉😉

chăm cày 6 múi cho anh khách hè còn đi biển🙂🙂🙂

có mấy bài cardio đơn giản thôi mà năn nỉ mãi muốn gãy lưỡi mới chịu tập hà 🙂🙂🙂