Tag: Tư thế đứng gập người

Kỹ thuật thực hiện tư thế xoạc chân đứng trong yoga

Tư thế xoạc chân đứng không chỉ có tác dụng kéo giãn chân, hông mà còn mang lại thử thách rất lớn đối với khả năng giữ thăng bằng của cơ thể.