Tag: tư thế con quạ một bên

Bứt phá mọi giới hạn cùng tư thế con chuồn chuồn trong yoga

Tư thế con chuồn chuồn đại diện cho sức mạnh và sự mềm mại bởi tư thế này đòi hỏi sự linh hoạt ở hông, xương chậu nhưng lại cần sức mạnh ở cánh tay và ngực.