Tag: Tư thế căng duỗi đầu và gối

Lợi ích và cách thực hiện tư thế căng duỗi đầu và gối

Tư thế căng duỗi đầu và gối là động tác yoga cơ bản có sự kết hợp giữa gập người và vặn mình nhằm mang đến tác dụng kéo căng toàn bộ cơ thể.