Tag: protein trong chuối

Image description

Protein trong chuối: Nguồn cung cấp năng lượng cho người tập gym

Có lẽ đôi lần bạn từng nghe nhiều “tiền bối” tập thể hình đưa ra lời khuyên nên ăn chuối trong quá trình tập luyện. Vậy tại sao phải là chuối chứ không phải các loại hoa quả khác? Hãy cùng LEEP.APP tìm hiểu về việc ăn như thế nào và bao nhiêu là đủ nhé!