Tag: khóa khớp

Image description

Khóa khớp khi tập gym: Nên hay không?

Khóa khớp khi tập gym có lẽ là một thuật ngữ khá quen với người tập luyện đã lâu. Tuy nhiên, với những ai mới bắt đầu tập gym, bạn chắc hẳn sẽ bối rối với thuật ngữ này. Chấn thương khi tập gym hay bất kì loại hình thể dục nào đều là vấn ...