Yoga
Tìm hiểu về yoga: lợi ích, nguồn gốc, triết lý và tư thế tập luyện
Yoga là bộ môn đang nhận được rất nhiều sự quan tâm của giới trẻ nói riêng và cộng đồng nói chung. Tuy nhiên, dù được đánh giá là tốt cho sức khỏe nhưng nếu bạn thực hiện các bài tập yoga cho người mới tập không đúng, bạn sẽ không cảm nhận được hết những lợi ích mà bộ môn này mang lại.