Tag: các phương pháp giảm đau cơ

Image description

Mát xa: Cách làm giảm đau cơ khi tập thể hình cực hiệu quả

Hiện nay có rất nhiều cách làm giảm đau cơ khi tập thể hình như chườm đá, chườm nóng, uống thuốc giảm đau… Trong đó, mát xa là cách làm giảm đau cơ khi tập thể hình cực hiệu quả và dễ dàng thực hiện tại nhà. Đau cơ khi tập thể hình có lẽ ...