Tag: bóng tạ

7 bài tập bóng tạ giúp tăng cơ bụng và cơ mông

Bạn từng thấy ở phòng tập gym có những quả bóng tạ nhưng chưa biết tập gì với chúng? Hãy để LEEP.APP giúp bạn với 7 bài tập cùng bóng tạ nhé.