Tag: Bài tập ngồi xoay vai

Image description

Mẹo chữa cứng cổ với các bài tập hatha yoga

Đau, cứng cổ là tình trạng mà rất nhiều người mắc phải. Nhưng không phải ai cũng biết các bài tập hatha yoga cơ bản chính là “liều thuốc đặc trị” cho tình trạng khó chịu này.