fbpx

Tag: Ăn gì sau khi tập cardio

Image description

Ăn gì sau khi tập cardio để tái tạo cơ bắp hiệu quả?

Tuy tập cardio thiên về giảm mỡ, nhưng nếu bạn biết lựa chọn ăn gì sau khi tập cardio, chúng còn có thể tác động đến quá trình tái tạo cơ bắp nữa đấy! Dinh dưỡng có nhiều tác động tích cực đến cơ thể trong quá trình tập luyện với bất kỳ bộ môn, ...