Dinh dưỡng
8 cách làm sinh tố chuối giảm cân giúp "đánh bay" mỡ thừa
Sinh tố chuối là món ăn không thể thiếu trong thực đơn giảm cân. Có nhiều cách làm sinh tố chuối giảm cân mà bạn có thể thử.
Tag: ăn chuối tăng cơ
Dinh dưỡng
Trước hay sau khi tập gym ăn chuối mới tốt?
Chuối giàu dinh dưỡng và có thể cung cấp các lợi ích bổ sung khác cho hiệu suất tập thể dục do hàm lượng các chất dinh dưỡng quan trọng như kali. Vậy, tập gym nên ăn chuối gì và ăn khi nào thì tốt nhất?