Tag: Tư thế Yoga Cây Cầu

Image description

Tập yoga có thể chữa rối loạn thần kinh thực vật?

Yoga được cho là tạo ra một cân bằng giữa hệ thống thần kinh giao cảm và hệ thống phó giao cảm. Hãy cùng LEEP.APP tìm hiểu vì sao yoga có thể chữa rối loạn thần kinh thực vật và các bài tập yoga chữa rối loạn thần kinh thực vật nhé!

Image description

Hướng dẫn 5 tư thế yoga chữa đau thắt lưng đúng chuẩn

Đau thắt lưng là bệnh lý phổ biến trong cuộc sống hiện nay. Tập Yoga giúp giảm đau thoát vị đĩa đệm là một phương pháp hết sức đơn giản nhưng đem lại hiệu quả rất lớn. Có thể nói thực hiện những bài tập điều trị đau thắt lưng chính là phác đồ điều trị tự nhiên tuyệt vời và an toàn nhất để khắc phục tình trạng đau mỏi lưng. Hãy cùng LEEP.APP tìm hiểu về những tư thế yoga chữa đau thắt lưng đơn giản tại nhá nhé.