Tag: tập yoga buổi sáng

Image description

Giải đáp thắc măc: Bạn nên tập yoga buổi sáng hay buổi tối?

Nên tập yoga buổi sáng hay buổi tối là thắc mắc phổ biến của nhiều tín đồ yoga. Thực tế, tập cả hai thời điểm này đều tốt cho sức khỏe. Do đó, bạn có thể chủ động sắp xếp thời gian tập phù hợp với bản thân. Bạn muốn tập yoga để tăng cường ...

Image description

Quá mệt mỏi để tập yoga buổi sáng: Phải làm sao?

Tập yoga buổi sáng là sự lựa chọn của nhiều người để bắt đầu một ngày mới thật nhiều năng lượng. Tuy nhiên, để duy trì thói quen này lâu dài, bạn sẽ cần rất nhiều sự kiên nhẫn đấy. Mỗi sáng thức dậy, bạn lại thấy cơ thể uể oải, mệt mỏi và không ...