Tag: luyện tập yoga

Image description

Luyện tập yoga khi đang cho con bú: Nên hay không?

Luyện tập yoga thường xuyên khi đang cho con bú không chỉ giúp mẹ nâng cao sức khỏe thể chất mà còn giúp phòng ngừa hàng loạt các bệnh về sức khỏe tinh thần sau khi sinh. Nuôi con bằng sữa mẹ có thể đem lại rất nhiều lợi ích sức khỏe cho cả mẹ ...

Image description

Luyện tập yoga chữa bệnh và những lợi ích “khổng lồ”

Từ lâu, yoga đã được biết đến như một môn luyện tập để nâng cao sức khỏe và có thể giúp điều trị bệnh. Tác giả cuốn sách“Yoga chữa bệnh” – bác sĩ Phulgenda Sinhav, người sáng lập ra Học viện Yoga Ấn Độ còn cho rằng “có bệnh gì cũng nên tập yoga”. Đó ...