Tag: luyện tập iyengar yoga

Image description

Bạn nên lưu ý gì về đầu gối khi luyện tập iyengar yoga?

Đầu gối khi luyện tập iyengar yoga phải chịu những áp lực rất lớn và liên tục. Vậy làm thế nào để người tập có thể đảm bảo an toàn cho khu vực này khi tập luyện? Hãy cùng xem ngay câu trả lời trên LEEP.APP Iyengar yoga đòi hỏi đầu gối phải hoạt động ...