Tag: chọn sai khẩu phần

Image description

Bạn có đang chọn sai khẩu phần các món ăn hàng ngày?

Dù là thực phẩm lành mạnh, bạn vẫn có khả năng chọn sai khẩu phần mỗi loại trong bữa ăn, khiến chúng phản tác dụng nếu bạn yêu thích và bổ sung quá nhiều. Sau đây là các thực phẩm phổ biến trong bữa ăn hàng ngày cùng với lượng khẩu phần khuyến nghị của mỗi loại để bạn đảm bảo dinh dưỡng phù hợp nhất.